Невеста раскрыла легкий способ похудеть к свадьбе: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня
Невеста раскрыла легкий способ похудеть к свадьбе
Перейти в «Мою Ленту»Фото: timesofindia.indiatimes.comИндийская актриса Каджал Агарвал, которая выходит замуж в конце октября, раскрыла способ похудеть к свадьбе. О методе, которого она придерживается сама и считает очень легким, рассказало издание The Times of India.Прежде всего, невеста советует включить в рацион больше фруктов, зелени и натуральный йогурт. Агарвал посоветовала следить за выбором продуктов: чтобы оставаться здоровой и стройной, по ее мнению, надо есть только натуральную пищу, желательно, приготовленную дома. Чтобы вывести токсины актриса советует пить свежевыжатые соки, кокосовую воду и больше чистой простой воды. В рацион следует включить орехи, семена и бобовые Она рекомендует есть больше белка (например, куриную грудку) и хорошие углеводы.
«Не пьют, не курят, не смотрят порно»
Индийцы бросили есть топленое масло и помешались на бодибилдинге00:05 — 10 марта 2017
«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»
Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить весПеред каждым приемом пищи Агарвал ест салат из сезонных овощей, зелени и фруктов. В зависимости от времени года она добавляет туда морковь, яблоки, огурцы, помидоры черри, авокадо и хумус. По ее словам, это помогает избавиться от чувства голода и съесть меньше.Актриса каждый день посвящает занятиям спортом 30-45 минут. Она делает разные виды тренировок: силовые, суставную гимнастику, упражнения со свободными весами и собственным весом, а иногда даже танцует. Агарвал большая поклонница йоги, она часто выполняет комплекс сурья-намаскара и советует всем невестам начать практику за два-три месяца до свадьбы, чтобы бороться со стрессом.Чтобы красивой была не только фигура, но и волосы, индианка раз в неделю делает массаж головы с кокосовым маслом. Также она мажет кокосовым маслом тело, чтобы кожа оставалась упругой, и отдельно делает массаж пупка. По ее словам, эта процедура позволяет избавиться от токсинов и повышает фертильность.Ранее сообщалось, что весивший 159 килограммов житель ирландского графства Мит сбросил 44 килограмма за пять месяцев и поделился методом похудения. Он изменил пищевые привычки и занялся спортом, но при этом не садился на диету.
Только веселье и позитив — в «Ленте Lite» в Telegram
подписаться
Источник статьи и фото: lenta
Перейти в «Мою Ленту»Фото: timesofindia.indiatimes.comИндийская актриса Каджал Агарвал, которая выходит замуж в конце октября, раскрыла способ похудеть к свадьбе. О методе, которого она придерживается сама и считает очень легким, рассказало издание The Times of India.Прежде всего, невеста советует включить в рацион больше фруктов, зелени и натуральный йогурт. Агарвал посоветовала следить за выбором продуктов: чтобы оставаться здоровой и стройной, по ее мнению, надо есть только натуральную пищу, желательно, приготовленную дома. Чтобы вывести токсины актриса советует пить свежевыжатые соки, кокосовую воду и больше чистой простой воды. В рацион следует включить орехи, семена и бобовые Она рекомендует есть больше белка (например, куриную грудку) и хорошие углеводы.
«Не пьют, не курят, не смотрят порно»
Индийцы бросили есть топленое масло и помешались на бодибилдинге00:05 — 10 марта 2017
«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»
Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить весПеред каждым приемом пищи Агарвал ест салат из сезонных овощей, зелени и фруктов. В зависимости от времени года она добавляет туда морковь, яблоки, огурцы, помидоры черри, авокадо и хумус. По ее словам, это помогает избавиться от чувства голода и съесть меньше.Актриса каждый день посвящает занятиям спортом 30-45 минут. Она делает разные виды тренировок: силовые, суставную гимнастику, упражнения со свободными весами и собственным весом, а иногда даже танцует. Агарвал большая поклонница йоги, она часто выполняет комплекс сурья-намаскара и советует всем невестам начать практику за два-три месяца до свадьбы, чтобы бороться со стрессом.Чтобы красивой была не только фигура, но и волосы, индианка раз в неделю делает массаж головы с кокосовым маслом. Также она мажет кокосовым маслом тело, чтобы кожа оставалась упругой, и отдельно делает массаж пупка. По ее словам, эта процедура позволяет избавиться от токсинов и повышает фертильность.Ранее сообщалось, что весивший 159 килограммов житель ирландского графства Мит сбросил 44 килограмма за пять месяцев и поделился методом похудения. Он изменил пищевые привычки и занялся спортом, но при этом не садился на диету.
Только веселье и позитив — в «Ленте Lite» в Telegram
подписаться
Источник статьи и фото: lenta
Дата:
26-10-2020
Автор:
Омич
Комментарии к статье
Статья "Невеста раскрыла легкий способ похудеть к свадьбе: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня", опубликована 26.октябрь.2020 11:20, расположена в категории Новости из Жизни и имеет 234463 просмотров.