Диетологи назвали самые полезные продукты для переболевших COVID-19: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня
Диетологи назвали самые полезные продукты для переболевших COVID-19
Перейти в «Мою Ленту»
Фото: Кирилл Брага / РИА НовостиДиетологи назвали самые полезные продукты для восстановления после COVID-19. Их советы опубликовала индийская газета The Pioneer.Диетолог Прити Тяги (Preety Tyagi) советует переболевшим новой коронавирусной инфекцией добавить в рацион больше сложных углеводов, например, цельнозерновых продуктов. Кроме того, она рекомендует есть больше йогуртов, пить настой чайного гриба, есть соленые огурцы и бобы. Все это, по ее мнению, поможет восстановить микрофлору кишечника и укрепит иммунитет.Также доктор Тяги советует съедать на завтрак горсть грецких орехов, миндаля или тыквенных семечек, которые богаты омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими восстановлению организма после болезни. Грецкие орехи, кроме того, богаты цинком, селеном, белком и витамином В, играющими важную роль в оздоровлении ослабленного организма.
«Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим»
Как еда меняет наше сознание, поведение и мешает худеть — рассказывает нейробиолог00:01 — 17 декабря 2020
«Эклеры не виноваты, и вообще ничьей вины здесь нет»
Сладкое, жирное и вкусное: как привычная пища убивает россиянДоктор Рохини Патил (Rohini Patil) считает, что после болезни не стоит сразу же возвращаться к привычному образу жизни и питанию. В первую очередь, Патил рекомендует спать по восемь-девять часов в сутки, так как после болезни иммунная система продолжает восстанавливаться после тяжелой борьбы с новой коронавирусной инфекцией.Врач советует пить как можно больше жидкости и повременить с чрезмерными физическими и умственными нагрузками. Для восстановления естественного водного баланса в организме она рекомендует пить воду с семенами чиа и базиликом.Ранее диетолог Андрей Князьков назвал особенно полезный продукт для восстановления после COVID-19. Переболевшим новой коронавирусной инфекцией людям он посоветовал включить в рацион перец, особенно болгарский.
Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram
подписаться
Никита Савин
Источник статьи и фото: lenta
Перейти в «Мою Ленту»
«Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим»
Как еда меняет наше сознание, поведение и мешает худеть — рассказывает нейробиолог00:01 — 17 декабря 2020
«Эклеры не виноваты, и вообще ничьей вины здесь нет»
Сладкое, жирное и вкусное: как привычная пища убивает россиянДоктор Рохини Патил (Rohini Patil) считает, что после болезни не стоит сразу же возвращаться к привычному образу жизни и питанию. В первую очередь, Патил рекомендует спать по восемь-девять часов в сутки, так как после болезни иммунная система продолжает восстанавливаться после тяжелой борьбы с новой коронавирусной инфекцией.Врач советует пить как можно больше жидкости и повременить с чрезмерными физическими и умственными нагрузками. Для восстановления естественного водного баланса в организме она рекомендует пить воду с семенами чиа и базиликом.Ранее диетолог Андрей Князьков назвал особенно полезный продукт для восстановления после COVID-19. Переболевшим новой коронавирусной инфекцией людям он посоветовал включить в рацион перец, особенно болгарский.
Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram
подписаться
Никита Савин
Источник статьи и фото: lenta
Дата:
24-05-2021
Автор:
Омич
Комментарии к статье
Статья "Диетологи назвали самые полезные продукты для переболевших COVID-19: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня", опубликована 24.май.2021 12:20, расположена в категории Новости из Жизни и имеет 234703 просмотров.