Доказана польза позднего подъема в школу #Жизнь #Новости #Сегодня

Доказана польза позднего подъема в школу #Жизнь #Новости #Сегодня
В графстве Беркшир на юге Англии в частной школе для девочек провели эксперимент, который показал, что более позднее пробуждение способствует улучшению концентрации учащихся. Об этом сообщает Daily Mail.

Начало занятий для старшеклассниц в учреждении перенесли с 08:30 на 10:00. Благодаря этому ученицы получили возможность спать дольше — до 08:00 вместо 06:45. В результате дети перестали быть угрюмыми с утра, что отметили их родители, и стали более сосредоточенными на занятиях.

По словам руководителя школы Джулии Харрингтон (Julia Harrington), для подростка подъем в 07:00 означает то же самое, что для 55-летнего человека пробуждение в 05:00. Помимо этого, она привела пример одной из девочек, которая рассказала, что пыталась до позднего вечера написать эссе, но не сумела, и легла спать, а когда проснулась утром, то легко написала его утром. «Ее мозг обработал информацию во время сна», — пояснила директриса.

Подобная практика вводится и в других школах, например, в графстве Суррей в частной школе для мальчиков занятия старшеклассников начинаются в 13:30.

В учебных заведениях такие меры объясняют тем, что подросткам рекомендуется спать 9-10 часов, но при раннем начале уроков (например, в 08:30 или 09:00 утра) они не успевают выспаться, так как из-за особенностей организма и распорядка дня ложатся спать после полуночи. В результате учащиеся спали по семь с половиной часов в сутки и на занятиях выглядели изможденными, вследствие чего у них снижалась успеваемость.


Источник статьи и фото: lenta
Поделиться новостью:
Дата: 24-06-2018 Автор:
Доказана польза позднего подъема в школу #Жизнь #Новости #Сегодня

Комментарии к статье


Новости рубрики 
→ Шакиру поймали на продаже нацистского ожерелья #Жизнь #Новости #Сегодня
→ Дочь звезды «Секса в большом городе» стала сыном #Жизнь #Новости #Сегодня
→ Виды металлической сетки и сферы применения
→ Слепая кошка-работяга состарилась и вышла на пенсию #Жизнь #Новости #Сегодня
→ Австралиец вытащил лягушку из глотки змеи и оживил ее #Жизнь #Новости #Сегодня
→ Пенсионеров накормили мясом с токсичным очистителем для рук #Жизнь #Новости #Сегодня
→ «Фекальный грузовик» полтора километра разбрасывал фекалии #Жизнь #Новости #Сегодня
→ Британка довела себя до анорексии ради платья на свадьбу сестры #Жизнь #Новости #Сегодня
→ Генеральные пляжи Крыма — место для уединенного отдыха
→ Японец ушел на обед на три минуты раньше и поплатился #Жизнь #Новости #Сегодня




Статья "Доказана польза позднего подъема в школу #Жизнь #Новости #Сегодня", опубликована 24.июнь.2018 10:31, расположена в категории Новости из Жизни и имеет 234913 просмотров.