Назван снижающий уровень стресса и помогающий похудеть продукт: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня

Назван снижающий уровень стресса и помогающий похудеть продукт
Перейти в «Мою Ленту»

Фото: Михаил Мордасов / РИА НовостиЖевательная резинка может помочь похудеть и снизить уровень стресса. Об этом заявила главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с журналистами информационного агентства «Москва».Врач объяснила, что продукт может помочь желающим сбросить вес, так как жующий жевательную резинку человек реже устраивает перекусы, потому что работает жевательными мышцами и контролирует тягу к еде. Стародубова назвала повторяющиеся движения челюстью хорошим способом справиться со стрессом. Она подчеркнула, что волнение способствуют набору лишних килограммов.Диетолог объяснила, что жвачка не только занимает рот, но и изменяет вкусовое восприятие. «Так, мятная жевательная резинка, например, сильно стимулирует вкусовые рецепторы, и сразу после нее многие продукты приобретают неприятный привкус», — рассказала она. Стародубова добавила, что работа жевательных мышц способствует сжиганию калорий.Она также отметила, что жевательная резинка способствует стимуляции слюноотделения, что полезно для ротовой полости, так как слюна смывает остатки еды, а содержащиеся в ней вещества останавливают размножение бактерий. Помимо этого, жевание резинки в течение 15-20 минут стимулирует краткосрочную память, что может быть полезно для студентов.Тем не менее врач призвала не ждать, что жевательная резинка поможет похудеть без всяких усилий. Она посоветовала не усердствовать и жевать резинку без сахара не более 10-20 минут подряд и не дольше получаса в день. В противном случае жвачка может принести вред: привести к нарушениям артикуляции, головным болям, послаблениям стула, развитию кариеса и проблемам с пломбами, коронками, мостами, винирами и зубными имплантами.Ранее диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко назвала зеленый горошек продуктом, который способен помочь похудеть. По словам эксперта, зеленый горошек, как и другие бобовые, не является калорийным, но может служить источником растительного белка.
Сальто, техно и шансон
Сладкие мальчики, рейвы и Газманов: что слушали россияне, когда рухнул СССР

Источник статьи и фото: lenta

Поделиться новостью:

Дата: 23-07-2020 Автор: Омич

ГлавнаяНовости Омска Новости из ЖизниНазван снижающий уровень стресса и помогающий похудеть продукт: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня

Комментарии к статье

Новости из Жизни