Названы способствующие снижению массы тела крупы #Наука_и_техника #Новости
Диетологи из США показали, что регулярное употребление в пищу бобовых (фасоли, гороха, нута и чечевицы) приводит к устойчивому снижению избыточной массы тела и закреплению полученного результата. Исследование авторов опубликовано в The American Journal of Clinical Nutrition.
Рекомендуемая учеными ежедневная порция бобовых составляет три четверти чашки (130 граммов) продукта. Этого достаточно для потери 340 граммов избыточной массы в течение шести недель (без переедания). Прекращение ежедневного употребления бобовых не вызывает набор лишней массы тела.
07:17 15 апреля 2015
Дата:
31-03-2016
Автор:
Омич
Комментарии к статье
Статья "Названы способствующие снижению массы тела крупы #Наука_и_техника #Новости", опубликована 31.март.2016 02:00, расположена в категории Наука и техника и имеет 233783 просмотров.