Названа самая эффективная для здоровья головного мозга диета #Наука #Техника #Новости
Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская. Об этом сообщает издание The Times.Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.
Источник статьи и фото: lenta
Источник статьи и фото: lenta
Дата:
18-07-2017
Автор:
Омич
Комментарии к статье
Статья "Названа самая эффективная для здоровья головного мозга диета #Наука #Техника #Новости", опубликована 18.июль.2017 06:00, расположена в категории Наука и техника и имеет 233083 просмотров.