Выявлены условия продления жизни на десять лет #Наука #Техника #Новости

Выявлены условия продления жизни на десять лет #Наука #Техника #Новости
Ученые Гарвардского университета (США) доказали, что полезная пища, регулярные упражнения, поддержание здорового веса, отказ от курения и умеренное употребления алкоголя в совокупности увеличивают ожидаемую продолжительность жизни более чем на десять лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Специалисты проанализировали данные нескольких многолетних исследований, в которых принимали участие от 44 тысяч до 78 тысяч человек. Было оценено влияние на продолжительность жизни факторов здорового образа жизни, в том числе получасовых физических нагрузок и индекса массы тела, равного 18,5-24,9 килограмма на квадратный метр. Оказалось, что в худшем случае для людей в возрасте 50 лет ожидаемое время жизни составляет 29 лет для женщин и 25,5 лет для мужчин.

Однако если человек ведет здоровый образ жизни, то продолжительность жизни в среднем достигает 87,6-93,1 года. При этом роль играют все пять учитываемых факторов: правильное питание, физическая активность, вес тела, умеренное употребление спиртных напитков и отказ от курения. Испытуемые из этой группы добровольцев на 74 процента реже умирали в период исследования, чем те, кто вообще не придерживался полезных привычек.


Источник статьи и фото: lenta
Поделиться новостью:
Дата: 30-04-2018 Автор:
Выявлены условия продления жизни на десять лет #Наука #Техника #Новости

Комментарии к статье


Новости рубрики 
→ В Йеллоустонской кальдере зафиксировали загадочный феномен #Наука #Техника #Новости
→ Назван главный способ предотвратить преждевременную смерть #Наука #Техника #Новости
→ Физики поставили рекорд по нарушению реальности #Наука #Техника #Новости
→ В России взялиcь за разработку сауны и стиральной машины для космонавтов #Наука #Техника #Новости
→ В Китае придумали замену Android на случай американских санкций #Наука #Техника #Новости
→ В Google обратились к темной стороне искусственного интеллекта #Наука #Техника #Новости
→ Китай анонсировал крупнейшее вмешательство в климат Земли #Наука #Техника #Новости
→ Найдено средство против особо опасного рака крови #Наука #Техника #Новости
→ Найдены следы самого массового ритуального убийства детей #Наука #Техника #Новости
→ НАСА отказалось исследовать Луну наперекор Трампу #Наука #Техника #Новости




Статья "Выявлены условия продления жизни на десять лет #Наука #Техника #Новости", опубликована 30.апрель.2018 15:33, расположена в категории Наука и техника и имеет 233793 просмотров.