Выявлена смертельная опасность долгого сна #Наука #Техника #Новости
В исследовании приняли участие 1517 человек, за ними наблюдали в течение 10 лет. За это время у 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 умерли. Показатели заболеваемости деменцией и смертности, рассчитанные с поправкой на возраст и пол, были выше у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в сутки, по сравнению с теми, кто уделял сну 5-6,9 часов.
Однако высокая физическая активность у пожилых людей компенсировала негативный эффект от несоблюдения гигиены сна, уменьшая вероятность старческих заболеваний.
В мае была опубликована статья ученых Стокгольмского университета в Швеции, которые выяснили, что продолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни, предотвратить связанные с этим болезни, а также снизить риск преждевременной смерти. При этом для людей старше 65 лет достаточно более кратковременного сна.
Источник статьи и фото: lenta
Дата:
7-06-2018
Автор:
Омич
Комментарии к статье
Статья "Выявлена смертельная опасность долгого сна #Наука #Техника #Новости", опубликована 07.июнь.2018 03:52, расположена в категории Наука и техника и имеет 233613 просмотров.