Названа неожиданная опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости

Названа неожиданная опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости
Международная группа ученых из США и Китая выяснила, что у людей, спавших менее шести часов в сутки, повышается риск обезвоживания. Об этом сообщает издание Science Alert.

Исследователи проанализировали данные, полученные при обследовании 25 тысяч людей, живущих в Китае и США. Добровольцев опросили, как долго они спят в сутки. У них также взяли образцы мочи для выявления маркеров, указывающих на уровень гидратации. Оказалось, что те, кто тратил на сон недостаточное количество времени, имели более концентрированную мочу, а риск обезвоживания повышался на 16-59 процентов.

Такие результаты объясняются колебаниями уровня вазопрессина — антидиуретического гормона, который участвует в поддержании оптимального уровня воды в организме. Во время сна этот гормон выпускается в больших количествах, однако при недосыпе наблюдается недостаток вазопрессина, что вызывает последующее обезвоживание. Ученые советуют пить утром дополнительное количество воды, чтобы компенсировать дегидратацию.


Источник статьи и фото: lenta
Поделиться новостью:
Дата: 9-11-2018 Автор:
Названа неожиданная опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости

Комментарии к статье


Новости рубрики 
→ Неработоспособность российского оружия предложили скрыть от россиян #Наука #Техника #Новости
→ Создан способ обнаружения скрытого ядерного оружия #Наука #Техника #Новости
→ Российские крылатые ракеты оснастили комплексами радиоэлектронной борьбы #Наука #Техника #Новости
→ Вторая ступень Falcon 9 станет кораблем #Наука #Техника #Новости
→ Раскрыты новые возможности Су-57 #Наука #Техника #Новости
→ Определено главное условие долгой жизни #Наука #Техника #Новости
→ Раскрыта тайна появления загадочных пигмеев #Наука #Техника #Новости
→ Началась разработка российского стратегического бомбардировщика #Наука #Техника #Новости
→ Предсказано увеличение продолжительности жизни #Наука #Техника #Новости
→ В России спрогнозировали начало ядерной войны с США #Наука #Техника #Новости




Статья "Названа неожиданная опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости", опубликована 09.ноябрь.2018 06:20, расположена в категории Наука и техника и имеет 234393 просмотров.