Украинский диетолог посоветовала спасаться от COVID-19 с помощью сала: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня

Украинский диетолог посоветовала спасаться от COVID-19 с помощью сала
Перейти в «Мою Ленту»

Фото: Public Domain / WikimediaУкраинский диетолог Людмила Гончарова посоветовала есть сало в качестве профилактики COVID-19. Ее слова, сказанные в эфире телепередачи «Ранок з Україною», цитирует издание «Вести-UA».Врач заявила, что в осенне-зимний период человеческий организм особенно нуждается в жирах, которые содержатся в сале. При этом важно есть именно свежий продукт, а не засоленный или копченый. Также не стоит нагревать сало до температуры выше 40 градусов по Цельсию.Гончарова рекомендовала спасаться от болезней с помощью специального блюда: салата с салом. Он готовится так: к листовому салату и зелени надо добавить порезанное тонкими кусочками сало и смешать. Заправить салат следует оливковым, конопляным или льняным маслом, а приправить — гималайской солью.Диетолог утверждает, что это блюдо богато жирами и витаминами группы А и E, которые помогут укрепить иммунитет и справиться с болезнями.Она подытожила, что 50 граммов сала в день достаточно для хорошего настроения и самочувствия.Ранее диетолог Екатерина Бурляева назвала продукты для профилактики COVID-19. Среди них печень трески, яичный желток, рыба, творог, сливочное масло, орехи, подсолнечное масло, шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусовые, капуста и сладкий перец.
Только веселье и позитив — в «Ленте Lite» в Telegram

подписаться
Источник статьи и фото: lenta

Поделиться новостью:

Дата: 29-10-2020 Автор: Омич

ГлавнаяНовости Омска Новости из ЖизниУкраинский диетолог посоветовала спасаться от COVID-19 с помощью сала: Еда: Из жизни: Lenta.ru #Жизнь #Новости #Сегодня

Комментарии к статье

Новости из Жизни