Выявлена новая опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости

Выявлена новая опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости
Ученые Ратгерского университета (США) показали, что недостаточная продолжительность сна у детей способствует нездоровым привычкам в питании, ожирению и сидячему образу жизни. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие более 177 тысяч детей в возрасте от 8 до 17 лет. С помощью электронного анкетирования специалисты оценивали пищевые привычки, продолжительность сна в будние и выходные дни, степень физической активности добровольцев. При недостаточном сне дети до 12 лет спали менее девяти часов в сутки, а подростки старше 12 лет — менее восьми часов в сутки. Примерно 40 процентов всех опрошенных уделяли сну меньше времени, чем рекомендовано врачами.

Результаты показали, что недостаточная продолжительность сна способствует формированию таких привычек, как пропуск завтрака, употребление фастфуда и сладостей. Также недосып способствует снижению физической активности в течение дня. Все эти факторы приводят к появлению избыточного веса и развитию ожирения.


Источник статьи и фото: lenta
Поделиться новостью:
Дата: 13-11-2018 Автор:
Выявлена новая опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости

Комментарии к статье


Новости рубрики 
→ Доказана неожиданная польза ожирения #Наука #Техника #Новости
→ Названа неожиданная польза чая #Наука #Техника #Новости
→ Земля погрузилась в ураган из темной материи #Наука #Техника #Новости
→ Объяснена малозаметность Су-57 #Наука #Техника #Новости
→ Назван простой способ избежать преждевременной смерти #Наука #Техника #Новости
→ «Российский Falcon 9» стал дороже американского #Наука #Техника #Новости
→ Названо эффективное средство против приступов и инсультов #Наука #Техника #Новости
→ Разгадана столетняя тайна мозга #Наука #Техника #Новости
→ Названа новая опасность позднего ужина #Наука #Техника #Новости
→ Объяснены загадочные взрывы морских мин США #Наука #Техника #Новости




Статья "Выявлена новая опасность недосыпа #Наука #Техника #Новости", опубликована 13.ноябрь.2018 09:43, расположена в категории Наука и техника и имеет 234543 просмотров.